冥想时想点香，就选自己喜欢的气味，也要确保能在旁照看。不点香也可以冥想。对我来说，点香是放下手头事情的一个动作，等香头平稳阴燃后，我再坐下来。
我什么时候点香
我在清晨、午饭后和傍晚都用过香。像「晨起一炉香」或「暮香」，都可以作为安排日常用香的参考。按自己能留出时间的时段来，无需每天点。
看香气，也看时长
有空时，我会选偏木香和草本气息的二十四味合香线香。约3毫米粗、22.5厘米长，一支约80分钟。玫瑰花瓣香有竹芯，香气偏花香。购买前可核对规格和燃烧时间。只想短时间用香，可以完全熄灭后保留剩余部分，下次使用前确认还能在香座中固定。
留意余烬
用稳固的香座和接灰盘，保持通风，避开烟流。离开房间或睡觉前彻底熄香。美国环保署把燃香列为室内颗粒物的来源之一。如果对烟不适，就不点香。也可查看线香选购指南。
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